今日から仕事再開。

ゴールデンウィークで完全に頭がなまった感がある。あんまり働かず。

おまけに混雑を予想してジムにも行かなかったので、体もなまっている感がすごかった。というわけで、午後からはジムに。久しぶりにたっぷり汗をかいて気分もよくなった。

それにしても現代人は健康を維持するためにあれやこれやしないといけなくて大変ですな。世の中がどれだけ便利になろうと体は一つで日々メンテナンスしないといけない。それどころか体のメンテを怠ると、今度はメンタルまで悪くなる。

以前の私は体の状態もひどかったしメンタルもひどかった。そんな頃に戻りたくないので、ちゃんと自分の体をメンテナンスしようと固く心に誓っているのです。

それにしても、ジムの会員同士で仲良くなっている人たちが本当に多い。みんな、どのタイミングで仲良くなるのだろう？楽しそうでいいなとも思うけれど、私はジムでは知り合いを作らない派。今の世の中簡単に人とつながれてしまうから、一人の時間の大切さを痛感する。あんまりいろんなところで人とつながるのって、時々ちょっとしんどい。

あえてあまり人とつながらないという生き方に私は移行しているところ。それは大事な人たちとのつながりを強くして、大切にするためでもある。SNSをやめたのも、そうした理由が大きい。大勢とつながることよりも、大切な人たちとだけしっかりつながること。

時間は有限で、すべてを掬い上げようと思っても無理なのだから。そんなシンプルな生き方の方が自分は幸せだ。その方が体や心の声にも耳を澄ましやすいし、結果健康でいられる。

というわけで明日もジム行くぞ（この決心が明日も揺らぎませんように）